华体汇官网往年的这个时候，大家已经坐在明亮的教室里，与同学分享寒假的欢乐，听老师讲第一堂新课，新学期的校园，一切都欣欣然。然而，今年有些不一样，因为这场突如其来的新型冠状病毒疫情，不能与老师、同学如期见面，不能在操场上奔跑雀跃，只能“宅”在家里，成为“小宅男”“小宅女”，度过一个“加长版”假期。
特殊时期，孩子们又该如何度过这个漫长“居家”期呢？ 在孩子们的健康与学习方面，小编给您几点建议：
1.正确面对疫情，坚定防控信心。正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，关注国家专业权威部门、主流媒体和卫生健康部门发布的疫情信息，学习掌握科学规范的防控知识，消除恐慌心理，做到不造谣、不信谣、不传谣。
2.减少外出活动，以防交叉感染。疫情期间，学生不得参加校外培训机构的教育教学活动，不参与聚集性活动，尽量在家不外出，防止因聚集造成交叉感染。
3.增强防护意识，保持良好习惯。避免与患者或疑似患者接触，保持良好的个人卫生和环境卫生，保持居室整洁通风，出门佩戴口罩，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，请第一时间到医疗机构发热门诊就诊；适度体育锻炼，提高免疫力；拒绝食用野生动物，避免接触活禽，食物必须生熟分开并煮熟煮透。
假期虽好玩，正常作息不能丢。请每位同学在家长的指导下，制定适合自己的假期作息时间表，合理安排作业、锻炼、阅读、游戏的时间，做到劳逸结合。
大家一定要按时完成各科寒假作业，均衡合理地分配每天的学习任务，做到保质保量地完成。此外，大家还可以对下学期的教材进行预习，为下学期的学习做好充分准备。尤其是九年级同学，务必抓紧时间进行复习并预习下册新课，强化习题训练，在自学过程中，遇到困难和问题，可以及时发到班级群里，老师一定会给大家解疑答惑的！
假期里，没有老师和同学们一起玩不要紧，身边的家长就是我们的“小伙伴”，让我们一起开动脑筋玩起来。
（1）棋类游戏：象棋、围棋、五子棋，军棋、跳棋、飞行棋，那么多的棋类总有一款适合你！
（3）趣味游戏：开合跳、单足站立、接瓶盖、萝ト蹲，完成时一定要注意安全哦！
（1）我是小小朗读者：朗读有助于培养良好的语感，也有利于记忆和背诵。我们何不利用假期生活开展一场亲子朗读大赛呢？挑几本好书，找几篇美文，感悟文字的魅力，体会陪伴的乐趣！有兴趣的还可以录下来，分享给你的同伴和家人。
（2）我是小画家：一张纸，几支笔，心中的图画出来，以“防控肺炎，从我做起”为主题出一期手抄报，进一步掌握新型冠状病毒肺炎疫情防控知识。
每天进行跳绳、俯卧撑等室内运动锻炼，科学防治，健康快乐动起来。（练习前请做好热身活动哦！）
（1）争当垃圾分类“家庭指导员”。当好垃圾分类“家庭指导员”，小手拉大手，辐射整个家庭，你们可以同家人一起践行垃圾分类。可以开展“朋友圈打卡分享”“垃圾分类21天”“绘制家庭垃圾分类指导图”“我给爸爸妈妈来打分”等活动，在家庭中将垃圾分类贯彻落实。
（2）当前是特殊时期，应对疫情，环境清洁尤为重要，不妨全家一起加入“消毒杀菌大作战”吧！尽可能打开门窗通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟；地面、桌面、家具等物体表面用消毒液进行擦拭，消毒作用时间应不少于15 分钟，再用清水擦拭，去除残留消毒液。
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